Boissons Boissons detox

05 recettes de boissons detox pour perdre du poidsūüí™

Recettes de boissons detox,amincissantes,purificatrices à base de persil, concombre, curcuma, Aloès vera, gingembre et citron à faire soi-même

Au del√† des recettes gourmandes propos√©es tr√®s souvent, aujourd’hui je vous propose une recettes saine pour purifier et r√©-√©quilibrer l’organisme.

Comme Victor Hugo disait: « la curiosit√© est une gourmandise :voir,c’est d√©vorer. » Parfois juste la vision nous attire et nous am√®ne √† manger, c’est ce qui nous rend : << Gourmand >>

Qui n’a jamais craqu√© en passant devant la boulangerie reconnue pour ses g√Ęteaux ?! juste l’odeur nous attire.

Qui n’a jamais craqu√© devant le marchand de glaces qui fait le tour du quartier ?!

On a tous un c√īt√© gourmand qu’on le veuille ou non.

Boissons detoxūü§∑

Il est vrai que quand on entend « detox « , notre cerveau nous ram√®ne imm√©diatement √† la perte de poids. Oui mais pas seulement, detox c’est aussi purifier son organisme, renforcer son syst√®me immunitaire, d√©gager les toxines et stabiliser son alimentation.

Ces boissons sont faciles à faire, faciles à emporter et vous pouvez les consommer toute la journée.

J’ai regroup√© de ce fait pour vous

05 recettes de boissons detox à faire soi-même et faciles à emporter.

1. L’eau de Sassy

De Cynthia Sass.

Connu pour son efficacit√©, l’eau de Sassy est faite avec:

-01 concombre

-02 à 04 citrons moyens jaunes

-Quelques feuilles de menthe

-01 tige de gingembre(facultatif)

-2 litres d’eau

Préparation:

Lavez et découpez le concombre,les feuilles de menthe et les citrons.

Versez les deux litres d’eau dans un contenant. Rajoutez les autres ingr√©dients. Laissez mac√©rer 3-4 heures. Vous pouvez le consommer avec des glacons.

De part sa grande teneur en eau, le concombre va permettre d’hydrater le corps tout en diminuant les exc√®s de famine.L’ajout de la menthe dans cette recette est essentiellement pour le go√Ľt. L’eau de Sassy est un excellent purificateur pour l’organisme. Au bout de deux jours, vous vous sentirez plus l√©ger.

2. L’eau de citron et gingembre

Le gingembre est un anti-inflammatoire naturel. Associ√© √† de l’eau et du citron, il permet d’√©liminer les toxines du corps . C’est une excellente boisson amincissante. Pour le faire, vous auriez besoin de :

-01 tige de gingembre

-01 citron

-02 cuillères à café de miel

-01 litre d’eau

Préparation:

Rapez votre gingembre. Faites bouillir de l’eau. D√©coupez le citron et ajoutez dans votre tasse. Rajoutez le miel et le gingembre R√Ęp√©.

Buvez chaud et de préférence à jeun.

3. L’eau de persil

Le persil est une esp√®ce de plantes anti-oxydante, qui prot√®ge l’organisme des radicaux libres, √† l’origine des maladies canc√©reuses.

L’eau de persil permettra d’augmenter votre taux d’hydratation( vous seriez plus rassasi√©s ce qui vous permettra de diminuer vos repas) ,purifier le sang et de renforcer votre syst√®me immunitaire.

Vous auriez besoin d’

-01 tige de persil

-02 citrons

-0,5l d’eau

-Quelques feuilles de menthe

Préparation:

Lavez les ingrédients. Dans un robot , versez les. Buvez le mélange plusieurs fois par jour.

4. L’eau de curcuma

Le curcuma est de la même famille que le gingembre.

Ingrédients:

-02 cuill√®res √† soupe de curcuma R√Ęp√©

– 350 ml d’eau

-02 cuillères à soupe de miel

-Du citron

Préparation:

Faites bouillir l’eau et laissez infuser les autres ingr√©dients pendant 05 minutes.

Buvez!!

5. L’eau d’alo√®s V√©ra

Ingrédients :

-Du gel d’alo√®s V√©ra

Р02 cuillères à soupe de miel

-350 ml d’eau

-01 citron.

Préparation:

Faites bouillir l’eau et laissez infuser les autres ingr√©dients pendant 05 minutes.
Buvez!!

C’est tout pour cet article!

√Ä tr√®s bient√īt pour un nouvel article!

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À vendredi !!

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